El webinar gratuito más actualizado sobre entrenamiento de glúteos [2025]

En este artículo te contamos todo sobre el nuevo webinar gratuito y en vivo que no te puedes perder si quieres entender, de una vez por todas, cómo entrenar los glúteos de forma efectiva. Vamos a repasar qué vas a aprender, quiénes lo dictan y por qué esta clase puede marcar un antes y un después en tu forma de planificar entrenamientos.

Cuando hablamos de entrenar glúteos, muchos piensan en hacer sentadillas o patadas al aire sin mucho criterio. Pero lograr resultados reales requiere mucho más que eso: biomecánica, estrategia y ejercicios específicos. Y eso es justamente lo que encontrarás en el nuevo webinar: Glúteos de acero: biomecánica, estrategia y ejercicios que funcionan” 🍑.

Este jueves 31 de julio, podrás acceder a una clase online en vivo y completamente gratuita, donde descubrirás cómo trabaja realmente este grupo muscular, por qué a veces no obtenemos resultados, y cómo activar de verdad los glúteos con movimientos bien pensados.

¿Qué vas a aprender?

Durante la clase vas a profundizar en temas esenciales para cualquier entrenador, entrenadora o persona que busque mejorar sus entrenamientos:

✅ Los 4 patrones de movimiento clave para trabajar glúteos: abducciones, extensiones de cadera, desplazamientos verticales y bisagras de cadera.

✅ Qué factores influyen en el desarrollo real de los glúteos, más allá del ejercicio.

✅ Cómo actúan los glúteos y qué ejercicios los activan efectivamente.

✅ Cómo incorporar cada ejercicio a lo largo de la semana, qué priorizar según tus objetivos y cómo estructurar el entrenamiento.

✅ Rutina en vivo: armaremos una rutina de entrenamiento completa.

Todo esto con bases científicas claras y una bajada práctica que podrás aplicar desde el día uno. Una clase directa al grano, sin vueltas.

¿Quiénes dictan esta clase?

Dos profesionales del entrenamiento con experiencia comprobada:

👨‍🏫 Diego Barrios (@diegoresis) – Licenciado en Entrenamiento Deportivo, con más de 10 años formando entrenadores y atletas.

👩‍🏫 María Paz Pérez (@pazifica2.0) – Instructora de Musculación y Personal Trainer, especialista en entrenamiento para mujeres.

¿Cuándo es?

🗓️ Jueves 31 de julio
⏰ 20:00 🇦🇷 | 20:00 🇺🇾 | 18:00 🇨🇴 | 18:00 🇵🇪 | 17:00 🇲🇽 | 19:00 🇨🇱

📍 La clase es online, en vivo y gratuita
🎁 Incluye regalos exclusivos para quienes asistan en vivo
📜 Certificado gratuito incluido