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Nutrición Deportiva:
Rompiendo Mitos con Evidencia Científica
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📅 Jueves 14 de Septiembre | 📹 EN VIVO
19:00
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17:00
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18:00
16:00
Mitos a derribar
(Con su correspondiente explicación cientifica)
“Los carbohidratos engordan”
“El desayuno es la comida más importante del día”
“El ayuno intermitente es la mejor estrategia para perder grasa corporal”
“La dieta keto es la dieta más rápida para perder grasa corporal”
“Los alimentos que aportan grasa son malos”
“Comer fruta engorda porque tiene mucha azúcar”
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“Comer fruta engorda porque tiene mucha azúcar”
Y por si parecía poco…
Infografía
Cómo leer una etiqueta nutricional
Guía definitiva
Qué comer antes y después de entrenar (con ejemplos prácticos)
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¡Además de unos descuentos increíbles!
De quien aprenderás:
Lucila Rosso
Especialista en Nutrición Deportiva.
Lucila es Licenciada en Nutrición (UBA), con un Posgrado en alimentación vegetariana y vegana (UNLP) y Antropometrista ISAK Nivel 2
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